co oznacza

[...] więc nie wykorzystał. Nadal nie rozumiem jak ktoś taki jak on może grać w podstawowym składzie. Morata wszedł na 15 minut i oddał groźniejsze strzały, zrobił więcej i walczył więcej. Jak na LM Benzema wyjdzie w 1. składzie to oznacza tylko jedno - Zidane macza w tym palce. Czekam na konferencję żeby poczytać co Ancelotti mówi o tym zacnym meczu.

A co wg Ciebie oznacza słowo dieta, każdy ma jakąś dietę, moze lekarzowi chodziło o diety typu ducana, ananasowa, kapusciana i inne wynalazki a nie o zbilansowane odżywianie.

[...] grane, nie wiem od czego takie reakcje, w każdym razie zastanawiam się nad obcięciem ww A od ilu dni utrzymuje się wzrost wagi, cm że chcesz ciąć?:-> jednodniowy wzrost wagi i cm nic nie oznacza. zobacz dzień wcześniej miałaś rozjechany bilans, dużo owoców. To może być powód wzrostu wagi/cm. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-10-04 08:28:57

to jak moj wazy pol tego co ty to oznacza ze moge miec dwoch chłopów?

stosunkowo duzo też maszyn cardio, minus jedynie taki, że jest tam zakaz "obnażania się" %-) co w ich rozumieniu oznacza ściągnięcie koszulki np podczas treningu klaty %-)

[...] sobie przygotować dzień wstecz i na drugi dzień zabrać do pracy w pojemniku. Wszelkiego rodzaju odzywki białkowe, węglowodanote itp to SUPLEMENTY diety co z samej nazwy oznacza że są uzupełnieniem. Są oczywiście substytuty diety, ale te powinno się stosować okazjonalnie, gdy rzeczywiście nie jesteś w stanie zjeść posiłku. Poza tym są bardzo [...]

[...] wyglada to cwiczenie? to jest to? http://www.youtube.com/watch?v=uPYgAn579ng po prostu nie wiem co to jest to flarowanie łokciami i nigdzie nie moge tego znalezc Zmieniony przez - ekosystem w dniu 2013-10-09 10:30:24 Łokcie muszę iść idealnie na boki, wówczas będzie flarowe wyciskanie . Flara oznacza prowadzenie łokci prostopadle do tułowia

to że jesz dużo nie oznacza że dieta jest prawidłowa skorzystaj z narzędzi na potreningu.pl i policz to co zjadasz oblicz również swoje zapotrzebowanie kcal

[...] dolega. co prawda lekarz jeszcze tego nie konsultował, bo muszę czekać jeszcze 2 tygodnie na wyniki niektórych hormonów. niemniej jednak pocieszające jest to, że ogólnie jestem zdrowa - w tym sensie, że mój organizm funkcjonuje w miarę prawidłowo. z drugiej zaś strony oznacza to, że sama i na własne życzenie doprowadziłam się do takiego stanu...

[...] to wszystko idzie w złą stronę. Chronienie dupy takim ludziom jak Bauman i innym komunistycznym świniom, które już dawno powinny zniknąć z życia publicznego, moim zdaniem oznacza to, że rozmowy w Magdalence miały dwie strony i komuniści z "solidaruchami" dzielili skórę na dogorywającej komunie, czyli kto co dostanie i że komuniści za swoje [...]

Oku, ja Cię broń boże nie atakuje ani nie wytykam, to od Ciebie zależy co w siebie ładujesz. Podaje Ci tylko argumenty :) Jak napisałam wcześniej, mam skrzywienie zawodowe na dodatki do żywności, a na mięso to już w szczególności. A że coś robi większość, nie oznacza że muszą robić tak wszyscy :) Każdy sobie radzi na swój sposób :))

co dokładnie oznacza 19:4:1?

to ze nie cwicza na silowni nie oznacza ze trenuja tylko bodyweight :-) poza tym nie ma co porownywac mistrzow swiata ze szarakami ktorzy trenuja po 2-3 miesiace Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-11-02 00:46:58

Budujesz przez zime, sila gestosc miesni, co nie oznacza tuczenia sie, a na wiosnę redukcja i akurat do lata ladna sylwetka

[...] chyba - teraz kumam - czyli mógłbyś 20x69=1380 kc redukować i powinno być ok zgodnie z tym tekstem o ile się znowu nie pierdzielonąłem;-) niby tak, ale musimy pamiętać że to jest tylko teoria, oraz to że nasze zapotrzebowanie dzienne nie może być niższe od dziennego BMR, co w praktyce oznacza to że musimy dość mocno zapierniczać z aerobami

Ja mam w kablówce, więc nie wiem co to for me oznacza. Zresztą, zawsze są streamy na necie jakby coś, kto będzie chciał obejrzeć, to znajdzie możliwość, a słoneczna telewizja niech się pie_doli, niedługo to już nic nie będzie w otwartych kanałach.

też wole chłód od upału co nie oznacza ze nie lubię ciepła ani ze lubię zimno \-) jeszcze 1plus do zimy to ze można sobie bokami polatać, jak się ma za mało kucy by latać latem po suchym asfalcie %-)

moja fizjoterapeutka ma ponoć fajną endo, tylko nie wiem, co to oznacza :D chciałam z tym poczekać do stycznia, bo do stycznia miałam testować naturalne metody...

[...] kogoś lepszego, ale tu rozumiem, w LHW ciężko o kogoś lepszego, bo najlepsi co by stanowili zagrożenie dla Błachowicza w UFC/Bellatorze a tak to ciężko znaleźć, ale to, że rozumiem tą sytuację nie oznacza, że ściągnięcie go w short notice i jakość rywala mimo wszystko mi nie odpowiada :-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-11-14 21:35:25

[...] ćwiczeń i rodzaju treningu. Jak się nie ma pojęcia to dobry punkt odniesienia. Jeśli zakres powtórzeń jest duży i ćwiczenie tego typu jak wznosy bioder gdzie walka o więcej oznacza ostre wymęczenie to odpoczywasz dłużej. generalna najlepsza zasada czasu odpoczynku dla osób zaawansowanych to na wyczucie. Odpoczywasz tak by złapać oddech ale by [...]